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水虫を完治するために、まずは水虫の感染源を特定しよう！

水虫を治すには、水虫の感染源を経つ！

水虫を治すためには、まず水虫の感染源を特定することが大切です。でなければ水虫が完治しても、また水虫（白癬菌）に感染してしまうかもしれません。まずは水虫の感染源はどこなのか？どうやって感染するのか？水虫（白癬菌）の育ちやすい環境は？などを知ることが大切です。

☆ 水虫の感染源は？いつどうやってうつるの？

水虫の人の皮膚から剥がれ落ちた角質層には、水虫の原因である白癬菌がときには数週間も生きたまま残っていることもあるのです。白癬菌は高温多湿の環境が大好きなので、温度15℃、湿度70％以上になると活発に増殖し、人に寄生するチャンスをいつもうかがっているのです。

しかし白癬菌には誰もが感染するのかというとそうでもありません。白癬菌が付着しても菌自体の感染力はそれほど強くないため、多くの人は自らの力で白癬菌を浄化して感染しません（皮膚に傷があると白癬菌は侵入しやすくなります）。その自己浄化力の弱い人は白癬菌が長時間皮膚にとどまると感染しやすい状況になるのです。

水虫の人が素足で歩いた床（フローリング）や畳（じゅうたん）、マット、スリッパなどには水虫の原因である白癬菌が付着しています。その上を素足で触れると白癬菌が皮膚に付着してしまいます。とはいえ、すぐに白癬菌に感染するわけではありません。

白癬菌が皮膚に付着してから皮膚内に侵入、感染するまでの期間は最低2日です。ですので、毎日足をきちんと洗えば白癬菌の感染を防ぐことができるのです。 しかし洗い過ぎて（ゴシゴシ洗いはダメ）皮膚を傷つけると抵抗力が落ちて感染しやすくなるので注意しましょう。また、スポーツや健康サンダルが原因で足の裏の皮膚が硬くなると、白癬菌が皮膚の深部に入りやすくなりますので気をつけましょう。

水虫は知らないうちに家族の中で感染することもあるため、家族に水虫の人がいる場合は一緒に治療を行い、家族内から白癬菌を完全になくすことが大切です。不特定多数の人が使用するスリッパ、サンダル、下駄などの履物をはいた後や、浴場（お風呂場）、サウナなどのマットに足が触れた後は気をつけましょう。白癬菌がすんでいる皮膚の角質はほこり、汗、皮脂と一緒になり垢となってはがれ落ちますので、つねに掃除を心がけ、足を毎日よく洗い、白癬菌を皮膚に付けたままにしないようにしましょう。また何度も繰り返しますが、白癬菌は高温多湿を好みますから、靴や靴下で長時間蒸れるような状態は避けるようにしましょう。

☆ 水虫の育ちやすい環境は？

人間の足は意外と汗かきです。足は一日になんとコップ1杯もの汗をかくといわれています。靴の中は足の汗がこもってしまうため、一日中靴を履き続けていると温度も湿度も時間がたつにつれてどんどん上昇します。これは白癬菌にとって絶好の住処、育ちやすい環境なのです。

白癬菌は高温多湿を好みますので梅雨から夏にかけて発症すると言われていました。しかし近年では冬に感染する方が増えています。その原因は男性なら革靴を1日中履いていること、女性なら蒸れやすいブーツやパンプスなどを履く方が増えたからです。こうした環境を改善することが、水虫を治すためには大切ですので、1日中革靴・ブーツで過ごしたりすることは控え、通気性の良い靴や靴下（木綿性）、屋内ではサンダルなどを履くように心がけましょう。

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