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アスタキサンチンサプリメント・美容液で老化防止！

おもいっきりテレビで“Ｑ１０を遥かに超えると肌老化予防力”として紹介されたアスタキサンチン。

そこでアスタキサンチンとは何なのか？具体的にどのような効能・効果があるのか？副作用の心配はないのでしょうか？みていきましょう。

☆ アスタキサンチンとは？

アスタキサンチンは自然界の中でも主に海産物、鮭やイクラ、エビ、カニなどの魚介類に多くに含まれる赤色色素で、β-カロチンなどと同じ天然色素カロテノイドの一種です。アスタキサンチンは元々藻類の一種に含まれており、食物連鎖の流れの中で魚介類の中に蓄えられていくのです。

アスタキサンチンには強力な抗酸化作用があり、β-カロチンの10〜40倍、ビタミンEの500〜1000倍ともいわれ「史上最強のカルテノイド・史上最強の抗酸化物質」ともいわれています。

魚介類に多く含まれるアスタキサンチンや、緑黄色野菜に多いルテイン・リコペン・β−カロチンといった抗酸化物質としてのカルテノイドは、生物が活性酸素から自分を守るために身につけたと考えられています。

☆ アスタキサンチンの効果・効能は？

アスタキサンチンは脂肪に溶ける性質を持ち、細胞の中に入り込んで活性酸素を消去し、血液をサラサラにする効果が期待できます。

特にアスタキサンチンは血液中のＬＤＬコレステロールの酸化を抑える作用が強いため、肌荒れやシワ予防、シミの抑制などにも効果があると、美容界にも注目されている成分なのです。

その他、具体的には・・・

目の健康に
アスタキサンチンは血液網膜関門を通り抜ける数少ない物質で、目の疲れ、仮性近視、白内障などに効果があるといわれています。

紫外線から肌を守り美しく
アスタキサンチンは紫外線で真皮に含まれるコラーゲンが破壊されるのを防ぐので肌が潤いを失わず、加齢や紫外線からできるシミやシワを薄くする効果が期待できます。

動脈硬化を防ぐ
アスタキサンチンは酸化されたコレステロールが血管にこびりついて血管を細くするのを防ぐ効果があり、LDLコレステロールの酸化を防ぎ、血液を流れやすくしますので、動脈硬化を防ぐには最適な物質です。

抗ガン作用・糖尿病予防効果
アスタキサンチンは免疫力を高めるので、ガンの抑制、糖尿病の予防にも効果があるといわれています。

ストレスに負けない体を作る
人間はストレスがたまると、体内で活性酸素が増加します。しかしアスタキサンチンはこの活性酸素を抑える効果が期待できるので、ストレスに強い体と心を作ることができるのです。

不眠症を解消
アスタキサンチンの強い働きによって、睡眠を調節しているメラトニンの酸化を防ぎ、不眠症や時差ボケへの効果が期待されています。近年この作用はさまざまなメディアでも取り上げられ話題となりました。

若返る
アスタキサンチンは血液の流れで全身に行きわたり、体内の老化に働きかけます。女性の永遠のテーマ、シミやしわを改善する働きなど、アスタキサンチンの老化防止効果が近年話題となり、美容業界でも注目の物質なのです。

このようにアスタキサンチンは、内臓、肌、精神など、全身で抗酸化力を発揮する万能抗酸化物質で、さらに脳に不必要な物質が侵入するのを防ぐ、血液脳関門を通過できる数少ない抗酸化物質でもあるのです。

☆ アスタキサンチンの副作用は？

アスタキサンチンは抗ヒスタミン剤のような眠気などの副作用もなく、これまで特に副作用は報告されていませんが、食品やサプリメントとして摂取する場合は、過剰摂取に注意しましょう。1度にたくさん摂取したからといって、効果が早く現れるものでもありません。毎日続ける事、そして何事もバランスが大切ですからね。

自然食品でアスタキサンチンを摂取しようとするとかなりの量が必要となります。その為、アスタキサンチンはサプリメントで摂るのが一般的です。アスタキサンチンは同じカロチノイド系のベータカロチンなどと違って海洋系の商品にしか含まれていませんので、魚介類をあまり食べない方はサプリメントでアスタキサンチンを補給されると良いでしょう。